大家好，很多小伙伴想了解怎么去除身体里的寒气的相关资讯，今天小编专门整理几篇与怎么去除身体里的寒气相关的内容，让我们一起看看吧。

身体有寒气怎么办

不同部位的寒气可选用不同的*物，如腹部寒气重，进食寒凉食物便腹泻或胃部感觉寒凉，可采用附子理中丸治疗，还可以辨证治疗。

体内寒气重的调理方法有：*物调理、艾灸调理、饮食调理以及运动调理等等。*物调理：体内寒气重可以遵循医嘱服用温散寒邪*物，比如附子理中丸。艾灸调理：适当艾灸可以很好的驱散寒气、活 化瘀的作用。

人不可百日无姜，由其是对于那些体内有寒气 的人来说吃姜更能祛除寒气，由其是在淋雨之后，喝点姜糖水更是避免寒气的好方法。

怎样去掉身体里的寒气?

身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿好。

吹的时候，会感到阵阵寒气往脚下涌去，这时候请将电吹风从上往下吹，直到脚趾尖，并把这股寒气通过脚趾尖吹出体外。风溼性关节炎的人用这个方法很有效，每天吹一次，会慢慢治愈的。每次大约5-10分钟，或感到腿部里面没有寒气们感到发热为止。

怎么去除身体里的寒气

运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气，不过要长年累月的坚持，要除寒气平时可以少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。如果想通过一朝一夕就祛除体内的寒气，是万万不可能的。

刮背。可以用*酒刮背，也可以使用一些真闷的*物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。怎样去掉身体里的寒气 怎样去掉身体里的寒气 2 拔火罐。

上面就是对肚子里有寒气怎么办呢的介绍，通过了解之后我们知道想要去除寒气一定要注意饮食的调整，平时可以多喝些姜汤等，另外平时在生活中一定要多进行运动，另外冬季也就有多作者羊肉汤等对身体进行改善。

坚持泡脚 泡脚是很多朋友在冬季都有的好习惯，但是进入夏天之后，大家都嫌泡脚会出汗，于是就把泡脚盆、泡脚桶收起来了，但其实夏天坚持泡脚可以把体内残留的寒气去除掉，建议体内有寒气的人在夏季也要坚持泡脚。

以上就是怎么去除身体里的寒气的相关信息，希望对大家有所帮助。