坐飞机耳朵疼怎么回事(坐飞机时耳朵疼怎么办？)
大家好，近很多小伙伴在关注坐飞机耳朵疼怎么回事，以下是小编整理的与坐飞机耳朵疼怎么回事相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
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为什么坐飞机的时候耳朵会不舒服？
坐飞机耳朵疼是一种常见情况，多是由于气压突然变化导致鼓室内负压变化引起，当患有上呼吸道疾病如感冒、鼻窦炎时症状可能会加重，应分情况处理。
1、生理性因素：高空气压低于地面，飞机在高空飞行时，咽鼓管内的气压随之降低，而飞机降落时，气压又慢慢升高，鼓膜外的空气把鼓膜往压力较小的耳内推进，造成鼓膜内陷，鼓室内形成负压，引起耳朵疼。通常可采取嚼口香糖、吃糖果，或打哈欠、吞咽口水、用嘴呼气等方法来缓解疼痛。也可以通过捏鼻鼓气法，如先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气，使鼓膜负压排出，即可帮助缓解耳朵疼的症状；
2、病理性因素：如果存在感冒时鼻腔分泌物增多、鼻咽部黏膜充 肿胀、中耳感染以及患鼻窦炎等。坐飞机时引起中耳压力过大，耳朵疼不是唯一症状，很多时候还伴有眩晕、耳鸣或失聪，严重的还会导致鼓膜破裂。建议积极治疗原发疾病，行抗感染治疗，在病情痊愈后再乘坐飞机。
坐飞机耳朵的疼痛程度是因人而异的，部分人咽鼓管较窄，或咽鼓管阻塞，外界空气不能到达或快速到达中耳时，更容易出现耳朵疼痛，或疼痛程度更严重。另外，还需要注意体质虚弱的老年人、孕龄32周以上的孕妇、婴儿，以及患有严重的心脑 管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病、耳鼻喉疾病、精神疾病等患者。为了避免由于高空中的气压变化、颠簸等因素，引发头晕目眩、心慌气短或更严重的后果，建议上述人群不宜乘坐飞机，必要时需慎重选择。
坐飞机时耳朵疼怎么办？
1、坐飞机的时候耳朵痛——可做咀嚼或吞咽动作
如今通过飞机出行的人们很多，经常坐飞机的人的耳朵相信都曾经经历过一些困扰，那就是飞机起降的时候，耳朵会觉得闷闷地、甚至有种刺痛的感觉。庄惠文医生表示，耳朵是通过咽鼓管的潜在通道与鼻咽是相通的，也就是说耳朵通过咽鼓管保持和外界气压的平衡。
而咽鼓管平时是关闭的，只有在吞咽、打哈欠、咀嚼时才会短时间的开放。在飞机起飞的时候，机舱的压力会显着降低；而飞机下降时机舱的压力又会显著的增高。这种压力的急剧变化会引起耳朵对压力的感觉，从而就出现闷胀甚至会疼痛的感觉。
因此，通常会建议人们在飞机咀嚼或做吞咽的动作，这样会促使咽鼓管打开，帮助耳朵鼓膜两侧的气压平衡，就可以减缓因为外界气压的变化导致的耳朵不适。
2、擤鼻涕的时候耳朵痛——学会正确擤鼻涕
感冒流鼻涕，擤鼻涕是常用动作，但是就是有的人觉得擤鼻涕的时候回觉得痛。庄惠文医生表示，这可能是擤鼻涕的方式不正确所导致的。
因为鼻子和耳朵是通过咽鼓管相通的，如果擤鼻涕的时候掐住双侧的鼻腔用力地擤出鼻涕，可能会把部分的鼻涕挤到咽鼓管，进入中耳引起的中耳炎。
所以擤鼻涕应该要用正确的方法：一手掐着单侧的鼻孔，身体稍微向前倾，然后轻轻擤出一侧鼻涕，擤完一侧再擤另外一侧。
3、跑步的时候耳朵痛？——做好防护措施
跑步，是人们锻炼身体常用的一种方法，但是不少人发现如果在大风、寒冷的天气下跑步会出现耳朵疼痛的情况。庄惠文医生表示，当**长时间在寒冷或潮湿环境活动，末梢的 管会产生痉挛，导致 液供应减少，组织出现缺氧、缺 的情况，细胞可能受到损伤，从而出现耳痛的感觉。
平时冬天的时候手指、脚趾或耳朵等部位都是 供较差的，所以容易出现这种情况。如果出现此种情况的人，建议在恶劣天气的情况下少在室外锻炼，也可以通过佩戴耳罩等对耳朵做好防御措施。
4、昆虫进耳朵了痛？——千万不要慌
如今正值夏季，蚊虫、蟑螂偏多，虽然一般这些昆虫都不会爬进耳朵了，但是意外还是可能会发生。如果因为昆虫爬进耳朵，产生异物疼痛感，千万不要慌。
以上就是坐飞机耳朵疼怎么回事的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
