大家好，近很多小伙伴在关注怎么让人失忆，以下是小编整理的与怎么让人失忆相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

本文目录一览：

• 1、如何强迫让自己失忆方法？
• 2、如何能让自己失忆

如何强迫让自己失忆方法？

我一直以为这不是什么特异功能。后来发现很多人都不会强迫让自己失忆。

我现在就以我的个人失忆经验介绍一下吧。

很简单。

我上大学之后，有一天我上人人网（以前叫校内）的时候，发现有人加我，我点开看了一下，人名我没印象，但是照片有些似曾相识的感觉。后来他说是我高中同学。但是，我努力搜寻我的记忆，一点都不记得这个人到底是谁，做过什么事。说到这，可能有人也有过这种经历。

对，这就是选择性失忆。

有资料解释说，选择性失忆是一个人受到外部**或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。

选择性失忆，在心理学讲是一个防御机制。通俗的说，假如人遇到一个强大的**，这个**让这人无法接受，那么，潜意识他就会选择忘掉这件事情，就会形成“选择性失忆”。

另外有人给出了一个训练方法，我**过来，主要是想说说这个方法的错误。

训练持续时间：大约3天 　

训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。

训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）

1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。

2、 天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。

3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。

5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。

训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。

注意，这个方法是错误的。这就像心理暗示，分为积极和消极两种，上面的方法就是消极暗示的一种。比如说：你要参加一个重要的比赛，赛前为了不让自己紧张，你可以进行心理暗示。积极暗示是：我很轻松。消极暗示是：我不紧张。

如果你反复的进行消极暗示，我不紧张。大脑会提取你敏感的词语：紧张。

结果就是越暗示越紧张。

同理，你想忘了一个人，反复暗示自己：我不认识XX。那么结果就是，越暗示，你越记得XX。

适得其反。

以我的经验，正确的方法是：

1，事情发生后，尽量不再回想这个事情的“细节”。每次想起这件事，立刻转移注意力，想别的事情。

2，事情过去一段时间后，尽量不再想起“这件事”。如果某一时刻不经意想起，立刻转移注意力，想别的事情。

3，尽量注意一些新鲜的事，新鲜的人，接触新事物。

我初中的时候，和同学发生过不愉快的事，这件事让我很烦心。后来我尝试这种方法。现在事情过去***了，我只知道初中时候发生过不愉快的事，但是具体的人和事我都不记得了。

当然选择性失忆也有副作用。那就是为了忘记一些事，你可能把选择性失忆的范围扩大了，结果也会连带忘掉一些本该记得的事。愉快和不愉快的事，现在我都不记得了。

如何能让自己失忆

问题一：如何让自己失忆？？？ 训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什弧。 2、 天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。 3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与 项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。 ③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 ④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人容易比别人觉得困，过程结束后就好了

问题二：怎么样可以让人失忆 失忆症可分为心因性失忆症由於脑部受创和解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁，或经验到有很多的『我』。[color=Blue][b]心因性失忆症 症状: [/b][/color]1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。2.患者所丧失的记忆，有时只限於对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。3.患者所丧失的记忆，有的只限於对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。[b][color=Purple]心因性失忆症共有下列四种类型：[/color][/b]1.局部性失忆症：患者对某些创伤**发生前后数小时内的情况，完全失去记忆2.选择性失忆：个人对某段时期发生的事情，选择性地记得一些，遗忘某些3.全盘性失忆：指个人完全忘记自己的生活背景，包括姓名、地址等4.连续性失忆：指个人忘记自某一年或某一**之前的过去经验失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失，言语表达因难，对抽象事物的理解力有障碍，只能想及说，但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情，情绪易激动或变迟钝不合作等等。因此照顾失忆症患者，不只是花费甚钜，照顾者体力、心力的长期消耗，甚至引起忧郁，对家属来说是极大的冲击和负担，也是社会的重大压力。失忆症患病的过程由轻而重1、 轻度患者：容易忘了刚才发生的事， 因此很难学习新的东西。有时侯会迷失熟悉的路途，进而会有忧郁，不敢外出，对一大堆的信函或帐单无法好好回复或处理。因此，这时候他可能仍能好好地上班、下班，与正常人没有太大差别。但是，若稍微严重一点的则出差、旅游，或规划事情如办一个宴会就有困难，而且其工作效率明显退化。2、中度患者：健忘的情形加重，渐渐地连老朋友的名字、自已以前做的事也忘了。对一件事物一直重复著，或一次次地问同样的问题，或一直认为没吃饭而要求家人再给。对自己说的事会张冠李戴，或编造故事来塘塞。对自己已写下来同意做的事项无法好好地执行。行为渐渐失控、易激动，怪异及到处游逛。服装不整或不合宜或每天都穿同一套衣服。思考混 ，或妄想、幻想及幻觉等。再下去则渐渐地无法自己沐浴、使用厕所用具以至於大小便失控等。3、重度患者：连家属好友都不认得了，也渐渐失去与人沟通的方法，会漫无目的地 叫、**，完全无法照顾自己。后连行动及吞食都不会了，而需要家人抱上下床及插胃管来食。解离性失忆症被认为是常见的解离症，此病常见的是对个人身份（personal identity）失忆，但对一般资讯的记忆则是完整的。而事实上在所有解离症中，失忆是常见的症状。解离性失忆症患者中女性多於男性，年轻成年人多於年长的。这一类个案的失忆发作通常很突然，患者会无法回忆先前的生活、或人格，且主要是失去「过去的记忆」，特别是创伤性的生活**。解离性迷游症的行为通常更有目的与失忆结合，患者常会离开原来的家庭或工作，旅行到另一个陌生的地方建立另一个家庭或工作。当他们被寻获后，他们已经有一个新的『自己』，但无法记起个人过去的重要资料（如原来的姓名、家人、工作），而且新的我与旧的我并不会交互出现。此病很少见，通常发生在战争、重大灾难**后。解离性解人格疾患就是大家熟悉的多重人格违常，它是一慢性的疾病，也被认为是解离症中严重的......

问题三：怎么才能让自己失忆？ 分散注意力，我曾经很痛苦，我不得不面对，因为要经历，或因为是母亲，所以有说年长的经历要多，经验要丰富，因为这就是生活，你不得不面对，生存的责任，，我们不是独立的个体一，我们有同学朋友亲人还有像我们这样的陌生人也在一路关注，没有解决不了了事情，只是看你自己主不主动去解决呀，我们的遭遇是相同的，可解决的方式不同，但我们都在慢慢坚强，不是吗，祝你早日走出困境。 自我暗示，要看你的意志力够不够了，或许再等个三年五载、、 平淡平静地对待所遭遇的事情，是好的方法。 其他所谓的方法，只能越发地加深你的记忆；因为人都是这样的：越不去想，就越会想。所以不把记忆当回事情反而能更快的。 让时间冲淡一切 乐观一点呀。不愿想的事情不要想好了，要么就去直观面对。 你想要失忆，只不过是想要逃避，解决不了问题。 比你糟糕的人多了，不光是你。 这点困难算什么了，这就把你打倒了到要失忆的地步？ 你很痛苦，你要新生活，新生活是要靠自己来创造的，不是失忆了就是新生活，生活没有变，只是人变了。 你要让自己失忆，不就是在摧残自己吗？再痛苦的事情莫过于什么？活着就是幸福了，不要总是不满足于现在。你会后悔的。

满意请采纳

问题四：怎么样可以让自己失忆啊？ 这个问题有点专业，需要具体咨询专业医生，用钝器击打头部某部位，可能会造成失忆，

问题五：如何让自己失忆 训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。 2、 天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。 3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 ②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与 项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。 ③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 ④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人容易比别人觉得困，过程结束后就好了.

（以上仅供参考，请慎重）

不过，生活就是这样，习惯就好。谁还能没有点不开心的时候。去想想别的快乐的事吧！

阳光总在风雨后。记住这句话吧！

问题六：怎样才能让自己失忆呢？ 时间是好的*，五年以后你还记得的人记得事情寥寥无几，因为记忆会随着时间慢慢模糊，当初以为难堪的，后悔的，想重来一遍的事情都变得不再那么重要。如果有情感问题就去**“柠檬心理”吧，里面由专业的心理咨询师 答疑~

问题七：如何才能让自己失忆 我知道失忆方法 绝对科学

问题八：怎样才能让自己失忆？ 我想每个人都会有想忘有忘不了的事情,可能是感情上的,可能是事物上的.我们都努力的想去忘记这些不愉快. 可是我们同时也会很无奈的发现根本忘不了,我认为说忘记是自欺欺人,因为我们不管是看到或接触到一些以前的事或物,都会叫我们想起那些不愉快的事或人. 可是我想谁也不会永远的活在记忆里.我想我们会因为不同的原因去淡化它,替代它,可能是时间,可能是什么人,或着什么物什么事.所以当我们想要忘记的时候,我想应该做的就是不要去刻意的遗忘,那样只会叫你加深记忆,去做一些自己喜欢的事,或者多去玩下,轻松下,可能你就会发现可以帮助你从记忆里走出来的人,事,物.ls

麻烦采纳，谢谢!

问题九：怎么才能让自己失忆一段时间 失忆其实就是一种忘记，只要把注意力转移到其他事物上就可以了，如果你失恋了，你可以去做一些有意义的事情，劲量忘记那段记忆，时间久了就好了

问题十：怎样让自己失忆 我这里有一种方法可以像你说的那样，但不是强迫失忆。因为强迫失忆是有很严重的的后遗症的。所以并不推荐你强迫失忆。

其实我说的这种方法很简单，但是做起来可能麻烦点。你可以试试，我有个朋友就用这个方法忘掉了一些事情。不够也有后遗症，就是想到这件事情的时候头就晕。那么现在我们开始吧。至于要不要做随你吧。 首先你如果想要忘掉一件事情那么就不要在发生这件事情的地方呆着，这样你始终是不会忘掉的。说白了就是换个新环境，比如搬家。旅游等。(如果做不到也没关系，只要心里不想也成) 其次也是重要的就是篡改记忆，比如好的就变成坏的，或者换个你讨厌的人或事情。总之篡改的越厉害越好。然后就要相信你篡改后的是你的记忆，这样过一段时间就会有效果的。好在这个期间不要闲着，多做工作，让头脑没时间去想那个是原来的记忆。 后 因为你相信篡改后的记忆是你的原本记忆，那么你原来的记忆就会忘掉的。 如果你没有成功的话也没什么大不了的。因为人的记忆是你这一辈子唯一能带走的东西，别的什么都没有。强迫失忆症是强迫症的一种；当患者由现实中的一些事情联想到过往的一些不美好，对自己精神影响较大的事情（例如被人指责偷东西，私秘的事情被人发现，等等）时，习惯性的做一些强迫症状（例如：发出怪叫，激烈的摇头，无缘无故的掐自己的手指，等等在外人看来没有原因的怪异行为），患者往往借由这些突然地无故的行为忘记自己意识到的不好的回忆，把这些意识的内容转为潜意识，以避免自己的意识受到煎熬，这种想法和做法符合快乐原则。这种看似简单，弱智的行为，实际中往往起到神奇的作用，患者在做了这些行为之后，神奇地忘记了刚刚想起的东西，避免了精神受到煎熬。（就好像大脑中有一种监控程序，当发现有程序调用过往的不美好的会议的时候，就给一个中断，然后清除那部份程序，就像好一切都没有发生一样。）

以上就是怎么让人失忆的相关介绍，希望能对大家有所帮助。