一、键盘和鼠标到底应该放在什么位置舒服

摆放鼠标键盘没有什么要求，只要高度适中，不让手臂高举或者压低使用、不疲劳即可。

正确的打字坐姿供参考：

1，身体坐得稍微正直点，做到身体自然放松；

2，注意自我调整双手和键盘之间的距离，以自我觉得舒适为准；

3，*作时坐姿应正确舒适电脑屏幕中心位置安装在与*作者胸部同一水平线上，腰背挺直，身体微向前倾,；

二、鼠标放在哪好

随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨，手腕生疼，肩膀发木，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“*手”就在身边———鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。

“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。外科专家认为，鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。

“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征。

医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。

鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。

如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。

用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。

三、打游戏鼠标如何放

打游戏是很多年轻人的爱好，而鼠标是游戏中不可或缺的装备之一。在游戏中，鼠标的放置位置会对游戏体验产生巨大影响。那么，打游戏鼠标如何放？下面来详细介绍一下。

首先，我们要保证鼠标放置的位置舒适并且稳定，这样才能更好地进行游戏*作。一般来说，鼠标应该放在桌子上的平滑区域，这样能够防止鼠标跳跃或者卡顿。同时，我们还可以使用一些鼠标垫或者鼠标垫脚来增加鼠标的稳定性。这些小工具可以减少鼠标的摩擦力，从而让鼠标移动起来更加顺畅。

其次，我们要注意鼠标的位置与手臂的角度。对于右撇子来说，鼠标一般放在桌子的右侧，而对于左撇子来说，鼠标则放在桌子的左侧。这样子可以保证我们的手臂能够自然地伸展，从而减少手腕的疲劳。同时，我们还应该注意鼠标与手臂之间的角度，一般来说，鼠标应该放在手臂的前方，这样能够减少手腕的扭曲，从而减轻手腕的压力。

后，我们需要根据不同的游戏类型来调整鼠标的灵敏度。对于第一人称射击游戏来说，鼠标的灵敏度应该比较高，这样可以让我们更加精准地瞄准目标。而对于其他类型的游戏来说，鼠标的灵敏度则可以适当降低。这样可以保证游戏过程中的*作更加稳健。

总之，打游戏鼠标放置的位置不是固定不变的，需要根据不同的需求来调整。我们需要保证鼠标的舒适性和稳定性，同时注意手臂和鼠标之间的角度，后根据游戏类型来调整鼠标的灵敏度。只有这样，我们才能够更好地享受游戏过程。

四、键盘和鼠标的位置怎么摆放才舒服安全

预防鼠标手关键要尽量避免肢间处于固定、机械频繁工作状态握着鼠标或打字等，每工作要起身肢体做些握拳、捏指等放松手指作。

使用电脑尽量采用体工程办公用具：体工程鼠标体工程电脑支架(Ev鼠标EvoluentQuillmouse，goldtouch键盘，kiniess键盘及体工手托等等)。

电脑桌键盘鼠标高度低于坐着肘部高度，利于减少*作电脑腰背、颈部肌肉手肌腱鞘等部位损伤。

办公设置尺度规则：

1、55~72厘米：办公桌高度调节55~72厘米间外，要想让打字变更加轻松，键盘高度略低于坐着手肘部高度，且身体前使肘部弯曲达90度；

2、5~10厘米：要想舒适使用鼠标支撑臂桌面，面积能5~10平厘米；

3、5~10厘米：5~10厘米所指椅理想椅桌边距离，应该控制5~10厘米且椅高度能够调节，符合解剖原理，座位靠背能够让身体自由朝前、朝侧。