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老年人患者,高 压患者头晕怎么办呢?

1、如果是高 压所导致的头晕，在平时饮食方面一定要注意低盐低脂，这样能够很好的减轻症状。

2、宜低盐，不贪杯：老年高 压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克， 压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起 压升高更快。

3、高 压导致头晕大多数可以通过饮食调理、合理作息、规律时间、口服用*等方式治疗。饮食调理：高 压导致头晕患者通常可以通过清淡饮食的方式调理，避免吃含盐分和油腻性食物，有利于 压逐渐地好转和控制，缓解头晕等不良症状。

4、高 压的患者，如果出现了头晕的症状，可以取卧位，让头晕得到一定程度的缓解。但如果 压升高的比较明显，还是需要取坐位或站位。因为躺倒时，脑灌注会相对更多，会导致一些脑 管疾病的发生，需要注意。

老年人头晕而且 压有点偏高该吃点什么食物好呢

1、芹菜绝对是高 压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降 压的功效，特别是对因高 压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。

2、提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高 压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定 压。

3、高 压患者若是出现了头晕的症状，还需要调整日常的饮食，饮食应该遵循低盐低脂的原则，可以经常吃一些膳食纤维丰富的食物，比如各种新鲜的果蔬，大鱼大肉以及各种油炸食物和腌制食物不要吃。

4、高 压老人适合吃什么1 铁皮石斛 长期受到高 压困扰的人可以看过来喔，这些食物虽然不能根治高 压，但是还是有一定的缓解的。

我老爸说他高 压头晕起都起不来了在怎么办

如果是高 压所导致的头晕，在平时饮食方面一定要注意低盐低脂，这样能够很好的减轻症状。

其次，患者要积极的控制 压情况，低钠饮食，同时要减少烟酒的摄入，好是不饮酒，不吸烟，因为过量饮酒也可以导致高 压的发生。

在平时需要坚持服用降压*来控制 压，还需要控制饮食，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼。高 压头晕坐还是躺 如果高 压出现头晕的情况，躺着也可以，立即坐下也可以。头晕、心悸、胸闷，甚至不舒服的症状都是高 压所导致的。

以上就是老人血压高头晕怎么办的相关信息，希望对大家有所帮助。