一、运动中戴耳机对耳朵有伤害么

有害，首先重要的是对耳朵的伤害，我每次跑步用入耳式耳机听歌跑完步耳朵都会微疼，即使我每次都只是跑五分钟不到而且音量也只是50％。我一开始并没有把这当一回事儿，我行我素该跑步跑步该听歌听歌。然而前两天，我戴耳机跑了四百米之后耳朵就开始疼，拿掉耳机之后开始耳胀耳闭然后持续了二十分钟，再然后就是耳朵疼到了现在。

二、耳机戴久了耳朵痛是什么原因

1、换质量好的耳机

耳套材质质量不好，太硬，伸张性太差，或者设计有问题，没有考虑到**工程学适合头戴式耳机的尺寸，但质量好的耳机就不会有这样的问题。

2、自行调整

解决头戴式耳机夹得太紧的方法可以自行调整，找到自己适合的力度，也许就能解决这个问题。

3、找到正确的姿势

耳套尺寸太小，导致耳朵不能被完全包裹，耳套边缘压在耳朵上，会感觉很痛。

4、不要戴的时间过长

戴耳机时间不要过长，如果你长期的压迫耳朵那都会引起疼痛。所以不论是戴头式的耳机还是带耳塞式的耳机，都要有时间限制。好一般在戴的时候戴个半个小时到一个小时就停一下。

扩展资料：

戴耳机注意事项：

1、戴耳机时音量尽量不要超过40分贝

耳朵有着它所能承受音量分贝的大小，这个分贝的界限是160分贝左右。与此同时，由外部传来的噪音就常常感到心神不宁了，更别说耳机这种贴着耳朵，直接将声音传到耳膜和大脑的设备了。

所以，追求耳朵听到的声音应该是柔和悦耳的，而不是声量大的。而且在戴上耳机后，耳道之间就相当于一个密闭的通道，声音经过反弹还是会传回在耳朵里面。如果声量太大的话，会造成耳朵受损，听力渐渐变弱。

2、戴耳机时间不要太久

如果音量一直是柔和低音的情况下，建议耳机的佩戴时长是3-4小时，因为耳机戴久了会造成耳廓的疼痛，长时间佩戴耳机也不好。耳朵是接近耳膜的地方，在这么近的距离下播放声音，实则对耳朵或多或少都会造成不必要的伤害。

就像任何物品都有其使用寿命，而耳朵如果长期处于一个充满着声音的环境，得不到良好的休息的话，也是会造成耳朵听力丧失的。而且据研究表明，戴久了耳机听声音后，会引起人们的焦虑和记忆力下降，还有脑昏头涨等症状。

因为一直听音乐的时候，声波传到耳膜后再次传回来这一过程，经过多次来回会造成耳蜗一直在工作无法休息。在过马路或者在街上时，戴耳机或者玩手机也会分散人们的注意力，会引发很多的交通事故。

3、注意耳机的使用环境

在噪音比较大的地方，尽量避免使用耳机。因为声音是相对的，在声音较大的环境下，如果想听清楚耳机里的声音，那么耳机发出的音量必须比外界的声音大。在这种情况下，都会不自然地调大音量，这么做以后耳朵就会受到很严重的伤害。

在睡觉时也不要佩戴耳机，因为睡觉时都会翻身，戴着耳机翻身自然就会对应压到自己的耳廓。所以在这几种情况下，都应尽量避免戴耳机。同时，纽约健康委员建议使用耳罩式耳机，尽量避免使用入耳式耳机。

三、为什么带耳机带久了耳朵会痛

如果是耳心里面痛，可能是听的时间长了或音量太大了，也有可能是由于您的耳机硅胶套比较大压迫到耳孔壁，表皮受损导致您会出现耳朵痛的情况。以下是详细介绍：

1、现在耳机一般都是采用入耳式的耳机，如果您长时间佩戴可以会导致耳道被压迫，经常或长时间“强行”摩擦后导致耳孔壁表皮受损，所有产生疼痛。无论哪种情况，你要暂时停止使用耳机，让受损处得以缓解恢复；

2、如果是耳心里面痛，可能是听的时间长了或音量太大了，使耳膜疲劳；也有可能是您的耳机音量比较大，长久使用会造成耳膜受损，建议在使用一个小时左右，休息一段时间在重新佩戴耳机；

3、建议日后使用耳机注意控制音量和听的时长，还要注意挑选适合的耳机硅胶套大小，这样可以减少对耳壁表皮的摩擦；

四、为什么蓝牙耳机戴久了,耳朵疼的很

1、不管是什么电器，只要是电器类的东西都会有辐射的，只是辐射有大有小的问题。蓝牙耳机作为电器类产品也是避免不了带有辐射的，只是辐射相当的小而已，但是戴久了也会对耳朵有伤害；

2、长期佩戴耳机可能会导致外耳道炎引起耳朵疼痛。

扩展资料：

如何减少耳机对耳朵的伤害：

1、什么耳塞戴久了都会痛跟是不是蓝牙耳机没有大的关系；

2、购买高质量的耳机；

3、音量不要超过大音量的60%，连续时间不要超过80分钟；

4、尽量在安静的环境听音乐。

参考资料：百度百科-蓝牙耳机