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如何辨别身体是阴虚还是阳虚?

1、要想知道自己是阴虚还是阳虚，简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。

2、阴虚的表现：形体消瘦，口咽干燥，两颧潮红，五心烦热，潮热，盗汗，手脚心热，小便短黄，大便干结，舌红少津或少苔，脉细数等。

3、肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽乾，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。

4、阴虚和阳虚简单辨别1 看出汗的时间 阴虚体质的人，因为阴虚引起的火旺导致身体出汗，一天24小时之内都有可能会出现。阳虚体质的人阳虚生寒引起的出汗，主要发生在清晨和晚上。

治疗老慢支的方子

1、白萝卜250克百合60.克。生姜150克，炒杏仁10克。贝母10克。冰糖150克.水煎服。每次服用30毫升一日4次，用于治疗风寒咳嗽，痰湿恶阻，对慢性支气管炎，咳嗽。哮喘都有帮助。这是我家传的方子，一百多年了。

2、支气管炎多由于呼吸道炎症引起，以抗生素和止咳化痰的*为主，平时多喝水，不要吃的太咸。

3、方子（冬天吃）：核桃仁、姜、猪板油（猪皮和瘦肉之间的白白的脂肪肉）、蜂蜜各半斤。

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