大家好，很多小伙伴想了解不够硬怎么调理好的相关资讯，今天小编专门整理几篇与不够硬怎么调理好相关的内容，让我们一起看看吧。

男朋友总是很难勃起,勃起了又不硬,请问有什么方法

1、解决的方法： ，性生活前口服西地那非，提高**勃起硬度。第二，学习 电影，逐渐熟练掌握***。

2、利用膀胱的积存尿液可以**周围神经，提高性神经的兴奋性，增强**的勃起能力，所以在**前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

男朋友不够硬度该怎么办?

1、你可以帮他用口或者慢慢的去抚摸，让他有感觉前戏做到位了，没有什么硬不硬的，只有看你们两个人能不能互相配合配合好了。，自然而然就水到渠成。

2、在**硬度不够的时候，建议平时多做一些运动，比如俯卧撑、跑步等等增强身体 液循环，而**勃起刚好是海绵体充 的过程，对于硬度的改善有很好的帮助。

3、 ，生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒**。第二，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。第三，关键的是选择博启健，能够增加**勃起硬度，从而延长**达到**的时间。

4、**锻炼法：强烈**而一气呵成的**，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫**，这个动作可以活性其中的神经和 管。

以上就是不够硬怎么调理好的相关信息，希望对大家有所帮助。