玛卡的提高能力吗 女人吃玛卡能提高性功能吗
一、女人吃玛卡能提高性功能吗
女人吃玛卡能提高性功能吗,人是会随着时间慢慢变老的,身体技能也是,很多女人都了一定年纪发现自己性功能没有以前好了,然后就开始各种胡思*想,那女人吃玛卡能提高性功能吗,以下是我整理的相关内容。
玛卡与人参、灵芝、芦荟一样,都是国家批准不久的新资源食品,食字号营养品。玛卡(MACA又译玛咖),是一种生长在海拔3500米以上高寒山区的珍稀纯天然植物,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱等,其中所独有的珍贵物质玛卡稀、玛卡酰胺,被科学家誉为“荷尔蒙发动机”它又被称为“南美虫草”、“秘鲁国宝”、“植物伟哥”等。在欧美及亚洲的台湾、香港、日本、韩国等国家和地区,食用玛卡早已成为一种时尚,是全球十大畅销保健品之一。
玛卡经国家体育总局***检测,其不含任何激素、***等,是安全的保健食品,不会有副作用。
1、有痘痘、雀斑、皱纹;改善睡眠,调节便秘,排除*素,痘痘、皱纹色斑不见了,皮肤变得光滑细嫩;
2、身材走形的女性:调节内分泌,松弛、偏小的**再度丰满,身材S曲线;
3、内分泌失调的女性:改善睡眠,调经补血,调节内分泌恢复到平衡状态;
4、爱美怕老的女性:化妆品只能“锦上贴花”,只有调节身体机能到年轻状态,才能根源上变美丽;
5、失眠、压力大的女性:改善睡眠、提高睡眠质量、减缓压力、消除疲劳;
6、月经不调、痛经、有**炎症的女性:调理月经、消除炎症、瘙痒、异味,做健康女人;
7、更年期女人:改善睡眠,不烦躁,调理内分泌,起色红润,家庭和谐。
8、欲望的好处:它也有助于减轻压力,治愈相关的女性功能障碍。
9、更年期的好处:玛卡经常被用来作为激素替代疗法,广泛适用绝经期妇女。
10、不孕不育的好处:澳大利亚的医学杂志用详实的统计数据指出,在袋鼠身上的研究发现,秘鲁玛卡具有改善生育的奇效玛咖中含有丰富的铁元素,可以帮助女性改善贫血症状,此外丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固**免疫系统,提高**的抗病能力。
11、玛卡中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡**的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸和蛋白质能够帮助女性调理和恢复生理功能,改善气血和缓解更年期症状。此外,女人食用玛咖还可以帮助其增强身体抵抗力和抗贫血。
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。
1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
因为玛卡具有丰富的营养成分,已经很补了,但是玛卡的这种补和传统的补是不同的,玛卡的这种补是对**营养摄入的均衡,如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节**激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。
2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥好的功效,建议大家服用的时候好不要参杂其他的壮阳产品,避免玛卡的功效受到影响。其次,如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段,那么服用的时候好咨询一下自己的主治医师,避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。
玛卡有食用禁忌人群,一般来说更适合成年人食用,而未成年人以及孕妇、哺乳期的妇女则好不要食用。
科研人员认为,1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡,这是因为婴幼儿好食用母乳,玛卡婴幼儿难以消化和吸收;哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡,玛卡可能会对孩子产生影响,虽然目前这种影响没有临床验证,但是哺乳期妇女、孕妇好不要食用玛卡。
甲状腺患者不适宜吃玛卡,这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
玛卡的`功效有很多种,其中玛卡的功效有条就说到玛卡可以改善阳痿早泄,为什么呢?因为玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。
此外对于男性而言玛卡提高性能力还体现在以下方面:
玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能,增加**数量,提高**活力
独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,利于勃起功能,提高**数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统,平衡荷尔蒙
玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍
新一代延时、纯植物提取、神奇的*用植物-玛卡(MACA)天然伟哥。
以上的玛卡功效介绍让我们不得对玛卡提高性能力给予十足的认可。
通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用,玛卡整株都可以食用,但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。
用玛卡泡酒是很多人的选择,一般的比例为1:10,且不可胡*加补肾壮阳的中*材,可根据医生的指导与其它中*材一起泡酒,切记不可自行加入补肾壮阳类型的*物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能,补肾壮阳的作用。
用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃,因为玛卡中含有硫醇和黑芥子,所以有强烈的辣冲味,所以一般生吃饭很难有人接受。
把干玛卡打成细粉,放点蜂蜜调和成蜜丸,制作简易,食用方便,调制成的蜜丸口感好,所以比较适合大多数人服用。
二、玛卡真的能提高性能力吗
近年来,一种名叫“玛卡”(Maca)的植物产品逐渐占据了国内的保健品市场。与很多保健产品不同,玛卡把“提升性能力”作为主要卖点,也因此吸引来了不少眼球。这种神秘的保健品究竟是什么?它真能改善性功能吗?
玛卡是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物,它和萝卜属于同一个科,根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜,人畜都可以食用。
然而,推广玛卡产品的人显然不满足于把它当做一种新奇的异国蔬菜。百度一下“玛卡”,就会发现很多夸张的功效描述。百度百科词条中写到:“由于MACA富含高单位营养素,对**有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉; MACA并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力,生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为MACA而一一消除了”,后面还详细列出了若干项神奇很有市场有活力的功能(注:百度百科的词条在10月29日已经修订,各种神奇功效的描述已经被删除)。再往后翻10页,还有大量网站**粘贴了上述说法。为了突出玛卡的奇效,人们还给它加上了“秘鲁人参”、“植物伟哥”的称号。
宣传语写得如此美好,其真实性却十分值得怀疑。这种南美植物对**健康的作用真有那么神奇吗?
在对玛卡“神奇功效”的种种宣传中,还数“提高性能力”这一点吸引眼球。在不少广告宣传中,玛卡俨然成了改善性健康的万能神*:商家宣称它能“提高男性**,改善性功能,治疗不孕”;对于女性,也有“改善性功能,治疗不孕、月经不调,改善更年期症状”等种种说法。同一种植物,既能改善男性的生殖功能,又能改善女性的生殖功能,也实在显得太“智能化”了一些。
事实上,玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的,临床数据很少,而且研究质量也不够高。
2010年发表的一项系统评价回顾了以往关于玛卡与性功能的随机对照临床研究。作者经过检索,只发现了四项符合要求的研究。这些研究中的受试者数量很少(多的有50余人,少的只有8人),而且他们对“性能力”的定义也各不相同:有的采用了勃起功能问卷(IIEF-5)作为指标,有的评价的是受试者自我报告的**望(sexual desire)变化。四项研究中有两项显示有效,另两项则没有发现吃玛卡的受试者与安慰剂组有什么差别。论文作者认为,目前关于玛卡与性功能的研究数据实在有限,难以说明什么问题。
另外,也有一项研究称,在服用了四个月玛卡之后,男性的**数量和功能得以提高。但这项研究的样本数也实在太小(只有9人),而且连对照组都没有设置,实在说明不了什么问题。至于女性生育能力方面,更是没有任何相关临床研究数据。
纽约大学朗格尼医学中心(NYU Langone Medical Center)指出,尽管玛卡总是以提高性能力的“神*”面目出现在公众面向,但目前没有任何可靠的证据可以证明它真的有这样的好处。与广泛的报道情况不同,这种植物也不能对男性体内的激素水平产生什么影响。传说中玛卡的“功能”有一二十项,然而从文献资料来看,几乎每一项都是“没有足够的证据来作出评价”。
玛卡唯一的优势在于它还算比较安全。如果是没有添加其他什么“功效成分”的玛卡,基本上不用担心安全问题(想想你吃个山*什么的大概也不用担心安全问题)。不过朗格尼医学中心对安全性的总结还是相当谨慎:“临床试验,使用玛卡没有导致任何严重的副作用。然而,这种*物没有经过全面的安全测试。在年幼的儿童、孕妇、哺乳妇女、患有严重肝病或肾脏疾病的人群中,安全性尚未确定。”此外,“壮阳”类保健品也向来都是违规添加的重灾区,不排除某些打着玛卡旗号的产品会暗中添加某些*物成分,带来额外的健康风险。
总的来说,从目前的信息来看,还看不出玛卡真有什么神奇之处。如果遭遇了性功能或是生育能力的障碍,好及时接受正规治疗,通过玛卡来“重振雄风”还是不要指望了。
内容源自:关注公众号性体验师(公众号ID:xing-tiyanshi),两性生活专家,海量两性知识、干货,提供免费咨询诊断
Byung-Cheul Shin, Myeong Soo Lee, Eun Jin Yang, et al. Maca(L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. Shin et al. BMC Complementary and Alternative Medicine 2010, 10:44
Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii(Maca) improved semen parameters in ***** men. Asian J Androl. 2001 Dec;3(4):301-3.
三、玛卡能提高性功能吗
玛卡能提高性功能吗,玛卡在近些年来是非常受人们的欢迎的,是一种纯天然食品,营养成份丰富,对**有非常多的好处。被人们喻为人参,那么玛卡能提高性功能吗?下面我为大家整理了一下资料。
可以。玛卡中有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能**生殖系统,促使**数量成倍增加,而精氨酸是**中氨基酸的重要组成部位,能提高**的活性,果糖属于能量物质,可以给**的运动带来动力。玛卡中的这些物质都是能有效增强**活性的,从而能提高受孕成功率。
蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8、5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年,美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡**荷尔蒙分泌有显着作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的'玛卡生物碱,随着研究的深入,玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
对于男人而言玛卡提高性功能的体现方面有以下这几点:
玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能,增加数量,提高**活力
独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,利于勃起功能,提高**数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统,平衡荷尔蒙
玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能,达到平衡荷尔蒙水平。
4、补肾、壮阳、、、性功能障碍。
玛卡是一种能有利帮助男性提高性功能的食物,那么玛卡怎么吃有效呢?细数玛卡的吃法看玛卡提高性功能的佳吃法。
第一,玛卡片泡水喝可以提高抗疲劳能力,增加身体自身的免疫力,喝法很简单,每次用20~30片玛卡干片泡水,但是玛卡片泡水后味道有点怪,有些人喝不惯,这时候,我们可以加些柠檬或是红枣之类的,把玛卡的味道盖住,能喝进嘴巴就行。
第二,玛卡片泡水喝可以改善我们的睡眠质量,补充身体的营养,因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分,泡水喝能够帮助我们吸收这些营养物质。
第三,玛卡片还可以当作调料放进菜里,但是因为当作调味料,不能放太多,就几片就够了,否则盖住了菜的味道,吃饭就变得无趣了,只要坚持吃,对于延缓更年期症状会有明显的效果。
注意事项:值得一提的是,好多人喝完玛卡水以后,就把玛卡片倒掉,这是非常浪费的,因为玛卡片里还有残留的营养素,咀嚼吃掉的话可以把其中的营养全部吸收至我们体内。
1、将玛卡洗净,切成足够薄的玛卡片,这样更利于营养成分的吸收,再将玛卡片放入开水中即可。(*注意点:每天我们泡茶的玛卡干片第二天就没有多好的效果了,所以当天泡当天喝。)
2、将玛卡切片2-4克加开水泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。
3、玛卡片与普洱茶、苦荞茶一起泡水喝,也是一种很不错的玛卡吃法,适合办公室人员长期饮用,可以帮助办公室人员快速摆脱亚健康状态,每天保持良好的精神状态。