虾辅食怎么做(宝宝辅食虾的做法)
大家好,近很多小伙伴在关注虾辅食怎么做,以下是小编整理的与虾辅食怎么做相关的内容分享给大家,一起来看看吧。
本文目录一览:
- 1、宝宝辅食虾的做法
- 2、9个月的宝宝虾辅食怎么做
- 3、虾配什么菜做宝宝辅食
- 4、虾和什么一起做辅食
宝宝辅食虾的做法
宝宝辅食虾的做法步骤如下:
准备材料:虾、姜。
1、宝宝吃必须买新鲜活。
2、剪掉外壳去虾线,少量姜丝腌制20分钟,宝宝吃无需放任何调料及盐。
3、凉水下锅煮熟。
4、起锅后沥干。
5、小火煎半成干后,用保鲜袋装好,用擀面杖敲打和擀压,这样好手撕虾肉。
6、虾肉撕的越碎肉松越细,撕碎后用小火烘焙干,一定要小火。
7、放少量烘干的虾肉丝放破壁机打碎,放多了就打不碎。
8、细腻的虾肉松,用瓶子装好,要吃的时候就直接拿出来吃。
9个月的宝宝虾辅食怎么做
宝宝到了一定的月份就要添加辅食,因为这个时候宝宝需要更多的营养,而且光靠吃奶粉的话也是吃不饱的。虾就是不错的辅食。虾的含钙量很高,给宝宝吃虾的话也会增强体内的钙元素,但是在给宝宝做虾的时候一定要注意。那么九个月宝宝辅食虾怎么做呢?
一般九个月的宝宝用虾做辅食的话,虾滑是好的选择。可以先准备好大虾然后去掉虾线虾头和虾壳。把虾肉剥出来洗干净,放在碗里备用。
用剩下的虾头和壳可以炸点虾油备用。取一颗新鲜的白菜,把白菜叶撕成小块然后切碎,好使用菜刀把白菜剁碎,这样是很方便宝宝咀嚼的,而且还能够增加虾滑带来的口感。
准备好材料之后先选择干净的锅加满水烧开,烧水期间,把做好的白菜跟虾肉一起放入碗中搅拌,加少许盐,少量淀粉;然后要沿着一个方向进行搅拌,可以选择用勺子或者筷子,这样会让虾滑更q弹。搅拌完成之后,可以把搅拌好的白菜跟虾一起倒在裱花袋子里,然后剪一个小口。
等待水开之后再将虾肉,一点点挤到水中,这样做起来也比较简单,如果家里没有裱花袋,那么也可以选择使用保鲜袋,当然选择用勺子也是可以的。水开等到虾滑浮到水面上之后,说明虾滑已经熟了,剩下的就是美美的开吃啦。
虾配什么菜做宝宝辅食
虾是我们日常生活中很常见且很受宝宝喜欢的一种海鲜,营养价值很高,且肉质松软口感鲜美,能跟很多食材搭配,尤其是跟一些蔬菜搭配时,口感和营养效果会更好。那宝宝辅食虾具体能跟什么食材搭配呢?妈妈们看下去就知道啦。
一、西兰花
西兰花和虾同食可补脾和胃。西兰花本身营养也丰富且味道淡,和虾一起烹食可以大大减少虾的腥气,凸显出虾的鲜味。
二、鸡蛋
虾和鸡蛋同食有强身健体的功效。两者都是蛋白质含量高的食物,同煮会提升鸡蛋和虾的营养价值,也更容易被**吸收。
三、豌豆
豌豆和虾中都含有非常丰富的钙等物质,分开来吃对**很有利,一起吃对**也会有很好的辅助作用,如能均衡营养搭配、提高免疫力等。
四、豆腐
豆腐益气,生津润燥,清热解 ,消水肿。虾中含高蛋白,低脂肪,钙、磷、铁含量高。两者搭配营养高且易消化。
五、豆苗
虾和豆苗搭配对体质阴寒怕冷、低 压、食欲不振、精力衰退等症状都有食疗效果。
六、韭菜花
韭菜花富含蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等。两者搭配可治夜盲症、眼干燥症和便秘。
除了上面说到的几种食材外,虾跟枸杞、藕、丝瓜等的搭配效果也不错,不止是对宝宝的成长,对大人的健康来说也是很有帮助的,妈妈们都可以动手试试做给宝宝和自己吃。
水晶南瓜包
材料:澄面325g,懦米粉75g,胡萝卜泥400g,白糖20g,水150g,叶绿素少许,豆沙馅。
作:
(1)将澄面225g加入懦米粉,将胡萝卜泥、白糖和匀放入盘中,上笼屉蒸50分钟,取出冷却待用。
(2)再将澄面l00g用150g开水烫熟,加入叶绿素和匀。
(3)将胡萝卜面揪成剂(每个15〜20g)包入豆沙馅,包成圆形,按扁成南瓜形,在周边竖向压印出圈印,上面再安个把,形色酷似南瓜。
(4)将制好的半成品上屉蒸5分钟,出锅刷油即可食用。
胡萝卜饼
材料:胡萝卜250g,面包125g,鸡蛋3个,面包渣75g,牛奶适量,植物油
作:
(1)将胡萝卜洗净,切碎,放入锅内,注入沸水,使水刚刚浸过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
(2)将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,粘匀面包渣备用。
(3)将锅置火上,放入植物油,烧热,放入做好的小饼坯,煎熟即成。
制作关键:煎饼油温不宜太热,否则饼外面煎糊了,里面还不熟。
蜂蜜大米饭
材料:大米40g,蜂蜜10g,牛奶200g。
作:
(1)将牛奶入锅烧开,加入蜂蜜,撒人淘洗干净的大米,搅拌均匀,待大米没有生心,加盖,用微火焖15分钟。
(2)盛入小碗内,完全晾凉后再喂食。
此饭特点:色泽白亮,软糯,奶香扑鼻,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、耗、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种营养素。
制作关键:牛奶烧开后,边撒大米边揽伴。再开后,改用微火焖。如加一点樱桃、桃等水果同煮,味道更香甜,营养更丰富。
金针菇面
材料:龙须面1小把,金针茹50g,虾仁20g,青菜2棵,盐、香油适量。
作:
(1)金针茹洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用。
(2)油锅热后,放入金针茹、葱花,并加入少量盐炒入味。
(3)将适量清水肉汤更佳倒入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。
(4)面熟后,滴入几滴香油即可出锅。
虾和什么一起做辅食
虾怎么做辅食
家长们都希望能够给宝宝多增加一些营养,所以在孩子可以吃辅食之后,就会变着花样的在宝宝的饮食中添加蔬菜、肉类、鸡蛋以及虾类。不过家长们在添加食材的时候,还应该多注意做法。那么,虾怎么做辅食呢?
1、将虾做成辅食的方法有很多,在家长们想要将虾添加给宝宝的时候,做成虾滑汤是好的方法之一。首先要准备大虾、山*、西红柿以及鸡蛋。
做法是先把大虾的头部去掉,然后将虾线拔出,并且还要去壳。把虾身放进料理机,再加几块山*和蛋清同时打碎。在锅中倒油开火,把切成块的西红柿放入进行翻炒,然后加适量的水煮开,把打碎的虾肉、山*挤到锅里面煮熟,后再把蛋黄倒进锅里,这时候香喷喷的虾滑汤就完成了。
2、用虾给宝宝做辅食,还可以做成虾仁蒸蛋。要先准备大虾和鸡蛋。做法是先把大虾去虾线,然后再煮熟去皮、剁碎,在碗里面打入蛋黄,并且加适量的水搅拌均匀。将鸡蛋放进锅里蒸5分钟左右,然后再将虾肉末放进鸡蛋中蒸两分钟就可以出锅了,可以滴一些核桃油来提味。
以上就是虾辅食怎么做的相关介绍,希望能对大家有所帮助。