腿受伤了怎么办(腿摔伤后怎么处理?)
大家好，近很多小伙伴在关注腿受伤了怎么办，以下是小编整理的与腿受伤了怎么办相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
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腿扭伤了，怎么办？
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活 祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出 ，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤*如云南白*（成*）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤 A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能**伤部，否则会加重出 和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取 进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按 海、三阴交。即便伤者或家属不懂得 位也没关系，只要所按位置大概正确即可
腿部拉伤怎么办
韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤 ，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少 液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出 、淤 。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺 。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进 液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出 的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出 。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止 的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出 已停止，这时可用温热毛巾热敷或**以消肿和促进 液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，**时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出 。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
腿摔伤后怎么处理?
生活中我们会遇到各种意外情况，万一摔伤后怎么办，摔伤怎么处理呢，腿摔伤后怎么消肿化瘀，下面介绍一些好的摔伤后消肿的方法给大家。
腿摔伤后怎么处理?
1、不能随便扭动
人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者**，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的' 流能够畅通。正确的方法是这样的:如果是上臂骨折好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。
2、不能热敷，要冷敷
我们很多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在疼痛的部位，感觉这样会舒服些，但是这种做法是不对的，因为毛细 管出 了，热敷的话使他的 管进一步扩张了以后， 肿得更厉害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细 管出 量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。
3、涂抹红花油
毛细 管破裂了以后，涂抹红花油会促使它 液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的 液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
4、 贴跌打损伤膏
跌打损伤膏可以让*物通过**皮肤迅速渗透，产生活 行气，舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折，贴上膏*只会暂时缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还容易发生错位，后造成骨骼畸形。建议先冷敷,减少出 ,减轻疼痛.48小时后热敷加快 液循环加快修复。
摔伤后怎样消肿见效快
1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部 液循环，起到化瘀的作用。
2、一般严重用*酒(没*酒可用烈酒代替)，先擦上*酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按 管的流向揉擦，切忌中午 流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次这都是加快 液循环，使淤青迅速消除!
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活 化瘀，好的比较快的。
我腿拉伤了怎么办
拉伤之后的自我医护：
、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。 遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部 肿；在出 停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀 。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三
、*物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤*。
第四、局部**。用双手拇指轻轻揉动伤处，这样既能止痛又能消肿。
以上就是腿受伤了怎么办的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
