膝盖疼响声是怎么回事(膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因导致的？)
大家好，近很多小伙伴在关注膝盖疼响声是怎么回事，以下是小编整理的与膝盖疼响声是怎么回事相关的内容分享给大家，一起来看看吧。
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膝盖响是怎么回事？
膝盖响有挺多原因的，一般常见的原因就是滑膜炎，还有就是半月板损伤，还有一种可能就是膝关节里边有骨质增生，常见的也就是这几种原因，建议还是做一个X线或者是MRI，下面为大家介绍一下膝盖响到底是怎么回事。
1、膝关节的滑膜炎。 这种原因一般就是以肿、疼为主，有响声的时候比较少，膝盖温度可能还会上升，建议如果是这种原因的话还是吃点消炎*之类的比较好，多注意休息，平时也可以热敷一下。
2、半月板损伤。 一般来说，膝关节的半月板损伤是会导致膝盖响的，在膝盖弯曲或者是伸直的时候，受到摩擦或者是损伤就可能会出现响声，这种情况一般是以手术治疗为主，还有就是物理治疗，建议好是尽快的手术治疗，把坏了的半月板切掉比较好。
3、膝盖响的另一种原因就是膝关节的里边有骨质增生。 膝关节的里边有骨质增生就是造成膝盖响的原因，这种情况主要就是对症治疗，疼的时候建议可以选择一些止疼的*，或者是进行手术治疗也可以，这类患者平时要注意不要跑，不要跳。
4、还有另一种就是正常的生理性的膝盖响。 如果没什么疼痛不适的症状的话，可以观察为主。
总的来说，膝盖响是有很多原因的，建议还是先拍个X线看看到底是怎么回事，再好好治疗，平时注意尽量要少跑，少跳，还有像爬山这类的运动建议不要做。
这个问题其实之前谈过，我就简单再回复一下。
膝关节弹响有生理性弹响和病理性弹响。
生理性弹响主要是膝关节活动时，关节腔内压力的变化而引起弹响，就像我们掰手指也会有弹响是一个道理。
病理性弹响主要是由于关节内各种病理因素，在关节活动时出现机械性紊 而弹响，关节面不平整，软骨面受损，关节凹凸不平等会引起弹响，其常见引起这种弹响的是半月板损伤，其次是关节滑膜炎，软骨损伤等。
一般来说如果这种弹响只是偶尔出现，一般可以暂时不用处理。如果弹响频繁出现，就需要警惕是否是病理性的，这个好是去医院就诊检查看下。
膝盖就是膝关节的半月板，膝关节主要由胫骨，股骨，髌骨三个部分组成，有两个关节结构，包括胫骨关节和髌骨关节。
关节在运动或屈伸时有时会发出咯吧咯吧的响声这是为什么呢？膝关节中由关节囊包裹形成的空腔叫做关节腔，里面有关节滑液，起到润滑的作用，关节腔内是负压的，也就是说大气压大于关节腔内压力，这样能够保持关节结构的稳定。一般膝关节响分为生理性的和病理性的响动。生理性的是由于拜动关节关节受到屈伸的拉力使关节腔内空间变大内压下降，关节滑液里的气泡破裂和关节液一起震动发出响声，这种对关节没有损害，另一种是病理性的，由于关节周围各种病变导致关节运动过程中发生机械运动紊 ，或半月板损伤，关节韧带、滑膜、软骨组织、肌腱拉伤都会导致关节发出响声。
关节面损伤表面不平，和相邻的关节面相互运动产生摩擦时，凹凸不平也会发出响声。
所以我们在运动时不要过于剧烈运动，发出响声时要减轻或停止运动，运动前做好热身活动，时刻保护好自己的关节，补充钙质让关节液充分润滑关节，避免关节受损。
膝关节是**中十分重要的部位，它承受了人的身体的大部分重量，而且经常受到很大的拉力，所以膝关节是**中非常脆弱的的关节。
首先， 如果膝盖响只是偶尔发生的，而且响的时候没有疼痛及其他的问题，那么就只是正常的生理性响动，并没有什么太大的问题。这是因为膝关节间会存在一定的空隙，里面有关节液，而在平时运动时会拉伸关节，导致空隙扩大，周围的空气就会进入，从而和关节液一起发出响声。
但是如果膝盖响是经常出现的情况，而且会伴有疼痛，不适的症状的话，那么就应该是膝关节内部的问题了，主要有以下一些相关的原因。
、关节炎。 一般膝关节如果有风湿性关节炎或者骨关节炎，由于会有不同程度的骨质增生，活动和运动时就会经常出现声响，还会出现疼痛、肿胀等情况，所以需要特别小心。
第二、膝关节受伤。 膝关节响有可能是由于膝关节曾经受过损伤引起的，特别是半月板损伤和十字韧带损伤，这些都是日常的运动和活动很容易导致的。由于膝关节已经受到过一定的损伤，里面的结构会存在一定程度的问题，所以膝关节在屈伸的时候，就会出现声响。
膝盖响一定要特别小心，好及时到医院进行检查和治疗，否则如果放任不管的话，将来可能会引发更为严重的问题。
一、生理性弹响
一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音。这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚，这是个体差别的缘故，不需要特别处理。
二、病理性弹响
病理性弹响一般都是病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因造成，由此引起关节间隙变窄、关节压力增大、局部软组织肌张力过高，所以在关节活动时会出现弹响及活动受限疼痛不适等症状，处理来说，需要针对引起弹响的原因具体治疗，关节错位的手法调整，韧带劳损的针灸、*敷、艾灸效果比较好，软骨损伤的可以局部注射玻璃酸钠，严重者手术治疗。
膝盖弹响注意事项？
1.平时要少走路，能骑车不步行，以减少关节软骨的磨损，不要久蹲，可以行直腿抬高活动以增强肌四头肌张力。
2.生活中注意避免劳累和着凉，增加钙质的补充，好配合中*调节，通过中*的作用来调节**机能平衡，改善局部 液循环，加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的**，起到活 化瘀，消炎止痛的作用，以达到消除症状，解除痛苦，恢复功能之目的。
3.体重是影响膝关节的一个重要因素，对于肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷。
希望以上解答能帮助到您，谢谢！
缺少钙
应适当运动
早睡早起不要熬夜
尽量保持良好的生活习惯
因人而异
膝盖来回运动有响声，分年龄段的，少年响声属于正常，成年有响声不疼也正常，在中年有响声不疼也正常，不痛就正常。如果运动时有响声而且还感觉疼痛感，首先就医，然后找病因，得到有效的治疗，应该会康复的！后祝你身体 健康 ！
膝盖总有响的声音是怎么回事？
膝关节有响声有两种原因。 种是膝关节退变后，肌腱、韧带或关节滑膜皱壁与骨面之间发生摩擦从而导致弹响，通常无需治疗。第二种是先天发育异常的盘状半月板，在膝关节活动过程中出现一过性 位导致，需积极治疗。
膝盖有响声是怎么回事？
膝关节骨质增生又称膝关节骨质增生性关节炎、膝关节关节炎等，是发生于40岁以上中老年人的常见病。近年来年轻发病率逐渐上升，其主要原因，爱美穿衣单薄，只要风度不要温度，或骑摩托、电动车年轻者较多，这都是引发此病的原因。
膝盖响的治疗方法有哪些?
膝盖响的治疗方法1、外伤引起膝关节疼痛。日常生活中时常会有身体碰撞，当我们不小心撞到某个物体时，当时可能没注意，但一段时间后我们就会感觉到关节疼痛。对于这种外伤引起的关节疼痛，好的解决方法就是去医院拍片确定关节损伤情况。
膝盖响的治疗方法2、关节炎引起膝关节疼痛。由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用*。如风湿性关节炎，常用一些祛风湿、温通经脉的*物，济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·贴膏等。
膝盖响的治疗方法3、关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和 管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。
膝盖响的治疗方法4、骨刺型膝关节疼痛。关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起关节疼痛的重要方面。这个时候可以用手术方法切除骨刺，也可采用微创疗法，如高新超氧术等。但是一般建议保守治疗。
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：
1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。
2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手。
3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解。
膝盖发凉有疼痛感伸缩有响声，这是什么原因导致的？
在生活当中，很多人都会出现伸腿的时候膝盖伴随着声响，同时膝盖经常处于发凉的状态，且伴有疼痛感，膝盖出现了问题，跟我们日常生活当中的作息习惯以及饮食是有一定关系的，接下来小编就给大家介绍一下，这都是有哪些原因所导致的？
一、膝盖发凉有疼痛感，伸缩有响声是什么原因导致的？
首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤，就会出现关节疼痛的症状，如果单纯的膝盖发凉疼痛，多半是因为膝盖受到寒气了，所以就会导致活动没有那么灵活，容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖，可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气 不流通，在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动，在生活当中可以多吃一些红枣，还可以喝一些补汤，这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气 不足的现象。后就是可能出现了肝肾亏虚的状态，特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛，这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态，所以在生活当中可以多喝一些汤，多吃一些肉类，另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，在一定程度上都能够养好我们的肝肾。
二、戒烟戒酒，合理作息，注意饮食
除此之外，只要我们的肝肾一出现问题了，那么我们的身体的不适症状也会随之而来，特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的，另外还有熬夜，在我们的生活当中，很多年轻人都会喜欢熬夜，熬夜一旦长期的处于下去，那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的，从而就会出现脑部供 不足，没有精神、腿疼等症状，对于我们的生活都有一定的危害，所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果，活力的运动，戒掉一些不良的生活方式。
以上就是膝盖疼响声是怎么回事的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
